hits

Oppgradert treningsgarderoben

Hei spreke leser!

Jeg syns det er litt deilig at det er februar n :) Misforst meg rett, men jeg syns januar er litt mye hypet opp med "nytt r - nye meg" der alle skal bli en bedre versjon av seg selv som trener mer, spiser sunnere, sparer penger, skal oppleve mer, og slutte med uvaner. Kanskje litt hypokondrisk av meg si slikt, jeg som jobber som PT og med livsstilsendring, men jeg syns alle tidspunkt i lpet av ret er det beste tidspunktet for endring - ikke kun januar. 

kjpe nytt treningsty og oppgradere treningsgarderoben litt - det passer alltid uansett nr p ret :) Jeg kjpte en ny topp og tights i dag, med unnskyldningen om at jeg fortjente skjemmes litt bort siden jeg leverte prosjektskissen for bacheloroppgaven. Det fltes litt bedre ha en unnskyldning til bruke penger (jeg egentlig ikke hadde)  p noe jeg strengt tatt ikke trengte. Men se s nydelig ty da!

Alts, ser det ikke fresht ut? Fine duse farger, med lekre og enkle detaljer - elsk! Det ga meg skikkelig boost p styrkekten, som bestod av tunge kneby 5 sett x 3 reps, og seige bulgarske utfall med metoden REST PAUSE (denne metoden kan du lese om HER) og utfall bakover med vektstang 4 sett x 10 reps p hvert bein....! Det var utfordrende komme seg igjennom p en mandags kveld... og super start p treningsuken!

Xoxo Jess <3 

#treningsblogg #trening #styrketrening #styrke #styrkekt #treningsinspo #treningsinspirasjon #treningsmotivasjon #fitspo #fit #fitness #treningsty #nike #treningsglede #treningsboost #pt #ptjessica 

2 kommentarer

SIRI ALVR

05.02.2018 kl.22:57

S fine klr!

frkfrontend

05.02.2018 kl.23:24

Det er gy med nytt treningsty! :D

Skriv en ny kommentar

ptjessica

ptjessica

27, Eidsberg

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Jessica, er 27 r og bor i Mysen. Jeg er utdannet PT gjennom NIAK, og jobber n p TEAM PT i Askim. Hsten 2015 begynner p Norges Helsehyskole i Oslo for ta en bachelor i Fysisk Aktivitet og Ernring. Jeg blogger om trening, mat, hverdagen som student p NHCK og som PT. Er du interessert eller lurer p noe? Kontakt meg p epost: jessica@teampt.no

Kategorier

Arkiv