hits

Harryhandel og på'n igjen med treningsprogram

Hei spreke leser!

Endelig fredag! Jeg har "fri" i dag, altså ikke noe forelesninger på høyskolen eller timer, så jeg har tilbragt formiddagen hjemme med kontorarbeid, og fartet litt rundt. Når jeg stod opp, spiste jeg frokost og kledde raskt på meg, tok med meg termoskoppen med kaffe ut og gikk en lang tur langs Mysenelva. Å ta med meg kaffen ut, sette på podcast på øret og gå en lang tur er noe av det beste jeg veit, da koser jeg meg skikkelig og kobler av. Videre satt jeg noen timer foran data'n, og når rastløsheten kicket inn, dro jeg en tur til Sverige og harryhandlet skikkelig både mat, drikke, godteri og selvfølgelig en del protein-produkter. Jeg handler egentlig sjeldent protein-produkter, siden jeg helst spiser vanlig mat, men i blant er det så GODT OG LETTVINT å ta seg en pudding, bar, shake eller energidrikk! Nå gikk jeg til skikkelig innkjøp slik at jeg har for en stund :-)  Hva pleier du å handle inn i Sverige?

Det ble en del Propud pudding, shakes og iskrem (!!!!), Celsius, proteinpulver og betakaroten. Jeg lot være å sette frem den store smågodt-posen som også ble med hjem fra Sverige :-P

 

Jeg begynte igjen på treningsprogrammet jeg har trent siden nyttår. Jeg sa egentlig at når jeg var ferdig med alle de 9 ukene treningsprogrammet varte, så skulle jeg begynne på et annet. Ikke har jeg funnet et annet treningsprogram som fristet å trene, og jeg har hatt så god progresjon med dette treningsprogrammet at jeg like gjerne tar en ny runde! Hvorfor tukle med noe som funker, ikke sant? Jeg begynte igjen denne uken, og skal trene ukens andre økt på programmet i dag. Programmet heter forøvrig "Project Big Guns" og laget av Eirik Sandvik.

 

Ønsker deg en sporty fredag videre, og en knall helg! Xoxo Jess <3 

#treningsblogg #trening #styrketrening #treningsmotivasjon #treningsinspirasjon #treningsglede #nytttreningsprogram #jentersomtrener #jentermedmuskler #harryhandel #proteiner #probud #njie #celsius #gainz #pt #personligtrener #ptjessica 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

ptjessica

ptjessica

27, Eidsberg

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Jessica, er 27 år og bor i Mysen. Jeg er utdannet PT gjennom NIAK, og jobber nå på TEAM PT i Askim. Høsten 2015 begynner på Norges Helsehøyskole i Oslo for å ta en bachelor i Fysisk Aktivitet og Ernæring. Jeg blogger om trening, mat, hverdagen som student på NHCK og som PT. Er du interessert eller lurer på noe? Kontakt meg på epost: jessica@teampt.no

Kategorier

Arkiv