april 2016

Frste lpekta p EVIGHETER!

Hei sprekinger! Til hsten skal jeg delta p Color Me Rad med venninnen min Silje. Greia er at jeg IKKE LPER! Ja helt sant, jeg driver ikke med slikt. Jeg syns kondisjonstrening er pyton, og hold...

Tomat- og mozzarellasalat

Tomater er noe av de beste grnnsakene jeg veit om! Bde p brdskiven, som tilbehr, i salat, i gryteretten og som saus - tomaten er svrt allsidig!  Desverre syns jeg den vanlige tomat...

Dagens treningskt 21/04-16

Tidligere i dag skrev jeg om de dagene man syns alt er puton og et ork, og trening frister lite. Det innlegget kan du lese HER :) Jeg har heldigvis ikke en slik dag i dag! Startet dagen med en tre...

Bare ett sett!

Det er snne dager, hvor alt er et ork, og det siste man har lyst til er trene. Jeg har hatt maaaaange slike dager! Jeg har sovet drlig, skoledagen var lang og det var masete p jobb, matpakken...

Sunne og latterlig enkle energibarer

Hei kjre spreking💜 Hper du hadde en fin mandag og knall start p uka! Selv kan jeg ikke klage. Rsket med meg oppskriftshefte fra Rema1000 under handleturen, og bladde litt i den mens je...

Rdbete - godt for deg, og oppskrift p rdbetejuice

Jeg elsker rdbeter, ikke bare fordi det smaker godt og kan tilberedes p forskjellige mter, men ogs fordi rdbeter gir en s fantastisk farge!  Mange kjenner til rdbeten kun i syltet form...

Sideutfall - make the glutes burn!

Jeg har nok skrevet om det fr, men man kan ikke f sagt det nok! Vi beveger kroppen i alle retninger, s hvorfor skal man ikke trene kroppen i alle retninger?  Mange treningsprogram som...

ke matmengden

For en som tidligere var svrt sterkt rammet med spiseforstyrrelser, er det ikke bare-bare ke matmengden. Spesielt ikke for meg. Jeg har hatt spiseforstyrrelser siden jeg var 12 r, varierende ...

Slutt dmme kompetanse etter utseende!

Mange av dere som leser div. trenigs- og fitnessblogger har sikkert ftt med dere at Camilla Lorentzen som driver bloggen fitnok.no, fikk en kommentar fra en leser som tvilte p hennes kompetanse o...

Tidenes beste treningskt!

Du veit den treningskten hvor det er skikkelig bra trkk i kroppen, du har full fokus, hver eneste repetisjon fles bra og hver vekt kjennes lett ut? Vel - en slik kt hadde jeg i dag! Dagens&nbs...

Speltlompe tortillachips

  Hei sann! Her er treningen allerede unnagjort - for meg er den beste starten p dagen lfte litt p tunge ting! Det ble en skikkelig bra kt ogs, jeg skriver om det senere :) Men over ti...

Gratis trening til deg med hjertefeil!

Som student i bachelor i Fysisk aktivitet og ernring p Norges Helsehyskole, lrer vi mye om ulike sykdommer og tilstander, og hvordan det er for de rammede leve med de ulike sykdommene. I dag ...

PT - verdens beste yrke!

Det er drlig med blogging fra meg for tiden - beklager. Det er desverre vanskelig blogge nor man ikke har noe inspirasjon for blogginnlegg! Jeg sitter her og tenker hva jeg kan blogge om, og om ...

Cale Chips

Hei kjre leser! God mandag - hper du har en fin start p uken <3  Her er det rolig, jeg er hjemme i sofa'n under dynen og gjr litt jobb og skolearbeid, i ettermiddag har jeg PT-timer.&nb...
ptjessica

ptjessica

27, Eidsberg

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Jessica, er 27 r og bor i Mysen. Jeg er utdannet PT gjennom NIAK, og jobber n p TEAM PT i Askim. Hsten 2015 begynner p Norges Helsehyskole i Oslo for ta en bachelor i Fysisk Aktivitet og Ernring. Jeg blogger om trening, mat, hverdagen som student p NHCK og som PT. Er du interessert eller lurer p noe? Kontakt meg p epost: jessica@teampt.no

Kategorier

Arkiv

hits