mai 2016

Trening uke 21

God mandag spreke leser!  Kommer med en oppdatering p forrige ukes trening! Det ble 1 styrkekt forrige uke, noe som er svrt lite til meg vre. Forrige uke fokuserte jeg heller p lping,...

Om Barskingen OCR 2016

I gr lp jeg Barskingen OCR 5km - og det kjenner jeg p kroppen i dag! Beina verker, og skulderen er utrolig m - jeg m ha sltt den i gr, men merket ingenting pga all det adrenalinet som pumpet...

I DID IT - Barskingen OCR 2016

Jeg sitter her i sofaen sliten, med verkende bein, ser p bilder fra i dag og er s utrolig glad og stolt over meg selv for at jeg deltok p Barskingen OCR 2016! Jeg var veldig nervs rett fr...

Mat og drikke fr et lp

Barskingen OCR nrmer seg n med stormskritt - og jeg kjenner at jeg begynner bli veldig nervs samtidig som jeg faktisk gleder meg! Tanker om alt jeg m huske p, finne frem og forberede til lr...

Noen visdomsord fra meg 💜

Ikke la sykdom definere hvem du er og la det begrense drmmene dine - for hvis du virkelig nsker det, da er alt mulig!  Jeg har mange r bak meg med spiseforstyrrelser. Jeg har veid 49k...

Hva er det jeg har meldt meg p?!

Ja, virkelig! Hva er det jeg har meldt meg p?? Jo, jeg har meldt meg p BARSKINGEN OCR. JEG, som ikke kommer overens med naturen, jeg som ikke fikser gjrme, kulde, fr alltid flue i yet o...

3 enkle tips for bli bedre lper N!

Hei og god mandag spreke leser! I skrivende stund sitter jeg svett og fornyd p kontoret, med de mest slitne beina jeg har hatt i hele mitt liv! De slitne beina kommer av de 2 lpektene jeg hadde...

Trening uke 20

Da er nok en uke snart over - en uke med mye festligheter og god mat, plser, l og is. Slik det er p sin plass nr det er 17mai! Denne uken ble litt annerledes enn det mine vanlige trenings...

Annerledes treningskt!

Hei sann! God lrdag💜 Her er treningskten gjort og frokosten fortrt! Det kjentes godt trene bein i dag, det ble ikke s mye styrketrening hverken forrige eller denne uka. Til gjengjeld...

Trening uke 11-19

Hei sann spreking :) Like lenge siden det er jeg har oppdatert bloggen, like lenge siden er det jeg har oppdatert bloggen om treningen min. Jeg liker holde oversikt p treningen min! I lpet av ...

Intervaller - hvorfor og hvordan!

Hei kjre leser! ja n er det lenge siden sist jeg oppdaterte bloggen -men det er s hektisk om dagen med jobb og skole! Sommeren nrmer seg raskt, og det samme gjr skolerets siste eksamen! S de...
ptjessica

ptjessica

27, Eidsberg

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Jessica, er 27 r og bor i Mysen. Jeg er utdannet PT gjennom NIAK, og jobber n p TEAM PT i Askim. Hsten 2015 begynner p Norges Helsehyskole i Oslo for ta en bachelor i Fysisk Aktivitet og Ernring. Jeg blogger om trening, mat, hverdagen som student p NHCK og som PT. Er du interessert eller lurer p noe? Kontakt meg p epost: jessica@teampt.no

Kategorier

Arkiv

hits